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有一個關于催眠大師艾瑞克森的故事。一個外孫女罵了自己的媽媽，還打了艾瑞克森。艾瑞克森就要求小女孩道歉，小女孩不道歉，艾瑞克森抓住了她的手，一直耗著，足足掙扎了幾個小時，直到小女孩不行了，于是乖乖道歉。共生關系中有兩組心理矛盾：付出與剝削；控制與服從。即，誰剝削，誰被剝削；誰說了算，而誰只能聽話。嬰兒需要這種感覺：我無情地在剝削媽媽，我還說了算。這樣，他可以形成這種感覺——我可以自由地使用這個世界。 不過，嬰兒一旦有了基本能力，那么，隨著他能力的增強，母親和其他養育者就需要不斷教他明白，“我和你”之間有界限，你能自己搞定的事，盡可能自己去搞定，我不允許你繼續無情地使用我。有調查顯示，嬰兒小時候說話，說得最多的是“不”，這就是在樹立界限。如果跨出了樹立界限的第一步，很多事情都會隨之改變吧